自分の価値を下げないこと～誰にも自分は潰せない～

2025年5月27日 2025年5月27日

宇野謙一

くれたけ心理相談室大阪支部　心理カウンセラーの宇野謙一です。

ご訪問いただき、ありがとうございます。

一時、仕事の傍ら、素人劇団の舞台に立っていたことがあります。

当時、様々な年代の方がおられる仲間の皆さんとも親しくさせていただいていましたが、一人だけ、私と合わないのか、気に入らないのか、事あるごとに悪口を言ってくる人がいました。

容姿をからかったり、「君に彼女がいること自体が奇跡だ」と人気のないところで言ってきたり。年上の先輩ですし、喧嘩するのも大人げないと適当に受け流していましたが、ちょっと度が過ぎるな、とは思っていました（後に、仲間の皆さんがいる前でも同じように振舞い、「二度といらんことを言うな！」と厳しく注意されていましたが）。

それを受け流せた理由は二つありました。

一つは、「役者としては自分の方が上だ」と自信を持っていたこと（学生時代にも経験があり、お客様の評判も良かったため）。

もう一つは、「この人が何を言おうと、自分を潰すことはできない」と思っていたこと（人一人の人生・人格は他人がどうこうできるほど弱くはない。という思いから）。

どちらも強い自己肯定感であり、高い自己評価だと言えるでしょう。

その時の私には、悪く言われる自分を惨めに思ったり、悪口を言ってくる相手に対して怒ったり批判したりする気持ちは一切ありませんでした。

二つの理由で受け流すことで、無意識に「自分の価値を下げない」ことに成功していたのですね。

「誰にも自分は潰せない」と信じて、「自分の価値を下げない」。大切なことに気づいたと思います。

お楽しみ様でした。

人間一人一人の人生をつぶすことは誰にもできません。

投稿者プロフィール

宇野謙一くれたけ心理相談室（大阪支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室（大阪支部）は、大阪府大阪市・八尾市を拠点に心理カウンセリングを承っております。エリア外の皆様にも、Ｚｏｏｍや電話等によるカウンセリングにて対応させていただいております。

カウンセリングを通じて、「困っていた問題」が「新たな気づきや成長へのきっかけ」となることを心から願っています。