幸せと気づきの連鎖～青い鳥は目の前に～

2025年6月1日 2025年6月1日

宇野謙一

くれたけ心理相談室大阪支部　心理カウンセラーの宇野謙一です。

ご訪問いただき、ありがとうございます。

最近、よく、というより意識して考えることがあります。

「幸せってどこにあるんだろう？」

というのも、自分にとっての大きな幸せを手にしていない中で、小さな幸せを感じることが増えてきたからです。

人は、自分が望ましい状態にある時、概ね「幸せだ」と感じるでしょう。

その対象は人それぞれですが、思い通りの結果や環境でない、「こうありたい」自分でいられていない、そういったところで自分が「幸せだ」と感じられないことは多い、むしろ人間の感情として自然なことだと思います。

私自身、容姿・伴侶・地位・財産・その他、自分にとって望ましい状態でない（得たいと思いながら得られていない）ことを数え上げればキリがありません。

こうしたことは、恐らく、目に見える「大きな幸せ」がない（少なくとも本人にとってはそう）と感じているからではないでしょうか。

５月２０日のブログにも書きましたが、心の救いになる「小さな幸せ」は様々なところにある筈だと最近しみじみ感じています。

心の救い～小さな幸せから～

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宇野謙一公式サイト（くれたけ心理相談室大阪支部）

先日、近所のスーパーでキュウリが８本２９８円で買えました。

これも、私にとっては「小さな幸せ」です。

この時、私は、「安い！ラッキー！これで、ツナと和えたのが沢山食べられる！！！」と思いました。

つまり、キュウリ８本２９８円という「小さな幸せ」が、好物の「キュウリとツナの和え物」が沢山作って食べられる、という別の「小さな幸せ」につながっていったのです。

同じことは「気づき」にも言えます。

５月３０日のブログを書いていて思ったことです。

学びは失敗の中に～自分のためだけの成長ではない～

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宇野謙一公式サイト（くれたけ心理相談室大阪支部）

学びは失敗の中にある、という「気づき」が、失敗から学んで自分が成長することは結果として誰かや世の中のためになる。つまり、自分のためだけの成長ではない。というもう一つの「気づき」につながっていきました。

目に見える「大きな幸せ」がなくても、心で感じられる「小さな幸せ」は至る所にある。その積み重ねで人は癒され、大切な学び・気づきを得て、成長していく。ひいては、それが自分のみならず誰かや世の中のためになる。

そういうことではないでしょうか。

たくさんの「小さな幸せ」を心で感じて、どんな時にも「幸せだ」と誰もが言えるようになれればいいなと思います。

それが、「幸せの青い鳥は目の前にいる」ということ。そんな気がします。

お楽しみ様でした。

目に見える「大きな幸せ」ではなく、心で感じる「小さな幸せ」。「幸せの青い鳥」ってそういうものなのかもしれませんね。

投稿者プロフィール

宇野謙一くれたけ心理相談室（大阪支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室（大阪支部）は、大阪府大阪市・八尾市を拠点に心理カウンセリングを承っております。エリア外の皆様にも、Ｚｏｏｍや電話等によるカウンセリングにて対応させていただいております。

カウンセリングを通じて、「困っていた問題」が「新たな気づきや成長へのきっかけ」となることを心から願っています。