欲求と我慢の間で～誘惑に負けず～
くれたけ心理相談室大阪支部 心理カウンセラーの宇野謙一です。 ご訪問いただき、ありがとうございます。 私達の周りには、様々な誘惑があります。 それらは、五感（視覚＝見る、聴覚＝聴く、味覚＝味わう、嗅覚＝嗅ぐ […]
失敗の効能～反省のない怖さ～
くれたけ心理相談室大阪支部 心理カウンセラーの宇野謙一です。 ご訪問いただき、ありがとうございます。 自分を振り返ってみると、「度々失敗し、その都度、学びや修正を経て、次に活かす」ということを延々繰り返して […]
何でも学んでやろう～己を知る～
くれたけ心理相談室大阪支部 心理カウンセラーの宇野謙一です。 ご訪問いただき、ありがとうございます。 子供の頃、学生だった頃、もっと勉強しておけばよかったという思いはありますか？ 今の自分を振り返り、早いう […]
「何でもいい」筈がない！～欲求の食い違い～
くれたけ心理相談室大阪支部 心理カウンセラーの宇野謙一です。 ご訪問いただき、ありがとうございます。 子供の頃、父とたまたま立ち寄った書店で「好きな本を買ってやる」と言われました。 何の本にしようかなとあれ […]
「ミスした自分」の許し方～その奥にあるもの～
くれたけ心理相談室大阪支部 心理カウンセラーの宇野謙一です。 ご訪問いただき、ありがとうございます。 人間には「ミス」がつきもの。 「ミス」のない人間はいませんし、「ミス」は次のステップに向けての学びになる […]
自信のない理由～はずれ経緯慎重派～
くれたけ心理相談室大阪支部 心理カウンセラーの宇野謙一です。 ご訪問いただき、ありがとうございます。 明石家さんまさんの著書で読んだことがありますが、この方は、高校時代、所属していたサッカー部の試合の前夜は […]
受け入れる勇気～「嘆く」より「対策する」～
くれたけ心理相談室大阪支部 心理カウンセラーの宇野謙一です。 ご訪問いただき、ありがとうございます。 どうにも変えようがない状況にぶつかった時、どうされていますか？ 現状をきちんと理解し、受け入れ、ポジティ […]
期待の効果～心には心で～
くれたけ心理相談室大阪支部 心理カウンセラーの宇野謙一です。 ご訪問いただき、ありがとうございます。 今日（６月１７日）まで６連敗中ではあるものの、セ・リーグの首位に立っている阪神タイガース。 先日（６月８ […]
矛盾と葛藤～高みを求めて～
くれたけ心理相談室大阪支部 心理カウンセラーの宇野謙一です。 ご訪問いただき、ありがとうございます。 誰の心にも、矛盾（二つの物事が食い違っていて、辻褄が合わないこと）や葛藤（心の中に相反する動機・欲求・感 […]
ピンチはチャンス～切り札は視点～
くれたけ心理相談室大阪支部 心理カウンセラーの宇野謙一です。 ご訪問いただき、ありがとうございます。 「ピンチはチャンス」 私の座右の銘です。 かなり昔のワイドショーで、ある歌手の方が、マスコ […]