心を包む紅い情熱～話し上手は聞き上手～

2026年6月23日 2026年6月23日

宇野謙一

くれたけ心理相談室大阪支部心理カウンセラーの宇野謙一です。
ご訪問いただき、ありがとうございます。

今日投稿した謎かけがこちら。

【ととのいました２０２６年６月２３日】

「話し上手」とかけまして、
「チェスト」と解きます。
その心は？
「（収納する・話の）引き出しが多いです」
うのっちです💯😁

＜話し上手の特徴＞
結論から話す・専門用語を使わない・事前に話す内容をまとめている・.話題の引き出しが多い・表情やジェスチャーを交える・相手の話す速度や感情に合わせられる・一方的に話さず相手の話を聞いている

「話し上手」と聞くと、話題が豊富で話が面白い人や、人前で流暢に話せる人を思い浮かべるかもしれません。しかし、本当の話し上手とは、自分が話すことだけではなく、相手が安心して話せる雰囲気をつくれる人ではないでしょうか

また、上記にあるように、話し上手な人の特徴として、表情やジェスチャーを交えながら話したり、相手の話す速度や感情に自然と合わせたりすることが挙げられます。
実はこれらは、心理カウンセリングの技法の中で「かかわり行動」と呼ばれるものです。

私自身、心に悩みを抱えていた頃（今もそうですが）、カウンセリングに通った経験があります。その際、表情やジェスチャーを交えながら温かく対応してくれるカウンセラーの方に、大きな安心感を覚えました。
また、自分の話す速度や感情の流れに合わせて話を聴いてもらえると、「このままの自分で話していいんだ」「自分のやり方は間違っていないんだ」と感じることができました。

人は、自分を受け止めてもらえていると感じると、自然と心を開きやすくなります。そのため、話し上手とは一方的に話す技術ではなく、相手に寄り添い、安心感を与える関わり方ができる人とも言えるでしょう。

相手の話に耳を傾け、表情やうなずき、声のトーンを意識してみる。それだけでも、コミュニケーションは大きく変わるかもしれません。話し上手への第一歩は、実は「聴き上手になること」なのです。

そのお話は次回に。

お楽しみ様でした。

投稿者プロフィール

宇野謙一くれたけ心理相談室（大阪支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室（大阪支部）は、大阪府大阪市・八尾市を拠点に心理カウンセリングを承っております。エリア外の皆様にも、Ｚｏｏｍや電話等によるカウンセリングにて対応させていただいております。

カウンセリングを通じて、「困っていた問題」が「新たな気づきや成長へのきっかけ」となることを心から願っています。