新年のご挨拶その２～良い初夢を～

2026年1月1日 2026年1月1日

宇野謙一

新年あけましておめでとうございます。
くれたけ心理相談室大阪支部　心理カウンセラーの宇野謙一です。
ご訪問いただき、ありがとうございます。

朝から言うのも何ですが、新年を迎えてから最初に眠る今夜は、是非良い初夢を見たいものですよね。

初夢を見る時期に明確な定義はなく、年明け後に初めて見た夢を初夢とする考え方もありますが、元日から１月２日にかけての夜というのが最も一般的な考え方らしいですので、ここでは今夜ということにします。

初夢の諸々の知識については、調べればいろいろ分かることですので、ここでは知った風なことを言わず、良い初夢を見るための方法だけ共有して、早速、今夜に備えようと思います。

【良い初夢を見るための工夫】
①見たい夢をイメージする
→寝る前に見たい夢を強くイメージすると、その夢を見る確率が上がるのだとか。
②紙に書いて枕の下に敷く
→見たい夢を紙に書いて枕の下に敷いて寝る方法もあります。もとより、書いたことは実現しやすいと言われ、私自身もそれを実際に体験しています。
③リラックスした状態で寝る
→心身ともにリラックスした状態で眠りにつくことが大切だと言われます。

この中では、①でイメージしたことを②の実践によってより現実化に近づけることが最善かという気がします。

この後、早速やってみようと思います。
自分のイメージすることと言えば、①個人事業主の心理カウンセラーとしての需要拡大とそのための地盤の充実・スキルの向上。②今後の人生を共にする伴侶との出逢い。③世界平和。④全ての人のご健康と御多幸。ということになりそうですが、全てをミックスして、「全ての人々の成功と幸せ」とするのが最も公平で尊いことではなかろうかと勝手に考えつつあります。
欲をかいて破綻しないよう、身の丈にあったストーリーをイメージしたいものです。

皆様の理想の初夢はどんなものでしょうか？

お楽しみ様でした。
本年も宜しくお願い申し上げます。

新年あけましておめでとうございます。本年も宜しくお願い申し上げます。新年を迎えてから最初に眠る今夜は、是非良い初夢を見たいものですよね。良い初夢を見るための方法①見たい夢をイメージする・②紙に書いて枕の下に敷く・③リラックスした状態で寝る、を実践し、イメージを現実化したいと思います。自分のイメージすることと言えば、①個人事業主の心理カウンセラーとしての需要拡大とそのための地盤の充実・スキルの向上。②今後の人生を共にする伴侶との出逢い。③世界平和。④全ての人のご健康と御多幸。ということになりそうですが、全てをミックスして、「全ての人々の成功と幸せ」とするのが最も公平で尊いことではなかろうかと勝手に考えつつあります。欲をかいて破綻しないよう、身の丈にあったストーリーをイメージしたいものです。

投稿者プロフィール

宇野謙一くれたけ心理相談室（大阪支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室（大阪支部）は、大阪府大阪市・八尾市を拠点に心理カウンセリングを承っております。エリア外の皆様にも、Ｚｏｏｍや電話等によるカウンセリングにて対応させていただいております。

カウンセリングを通じて、「困っていた問題」が「新たな気づきや成長へのきっかけ」となることを心から願っています。