理論より痛みを知る～つらい体験から学ぶ～

2026年7月5日 2026年7月5日

宇野謙一

くれたけ心理相談室大阪支部　心理カウンセラーの宇野謙一です。

ご訪問いただき、ありがとうございます。

私は、理論や理屈などというものが、少なくとも、自分が口にしたり、それに基いて動いたりすることは大嫌いです。

机上の空論よりも、実際の痛みや体験に勝るものはない。

心理学的な言葉や理屈よりも、痛い実体験が現実を教えてくれる。

「理論より、痛みを知るピュアな心」というモットーには、そういう含みもあります。

矛盾するようですが、常々自分の弱点として「理論武装」のなさ、平たく言えば「知識不足」を挙げている私。

「理論」を軽視している訳では決してありません。

但し、実体験を伴わない知識としてのみの学びが実感に乏しいことは否めず、人としてあるべき姿の構築には程遠い。

誰もに多かれ少なかれあるつらい体験（失敗・別れ・挫折・裏切りなど）は、強い感情として刻み込まれ、人間としての自分のあり方の決定づけにつながっていく。

「痛み」を知ることが大切な意味はそこにある。

私はそう思っています。

痛みを通して何をどう学び考えていくか。

「もう二度とこんな思いをしたくない」という気持ちは誰にもある筈。

先ず、「何故、こんな思いをしたのか」という振り返り。次に、「今回、こうあるべきだった」「こういう状況ならこうなっていた」という検証。

更に、「次からこうしよう」につなげていく。

私自身、この繰り返しです。

「もう二度とこんな思いをしたくない」

この「痛み」を感じれば感じるほど、人として得るものは大きい筈。

だからこそ、「理論より、痛みを知るピュアな心」が私のモットーなのです。

お楽しみ様でした。

「もう二度とこんな思いをしたくない」この「痛み」を感じれば感じるほど、人として得るものは大きい筈。だからこそ、「理論より、痛みを知るピュアな心」が私のモットーなのです。

投稿者プロフィール

宇野謙一くれたけ心理相談室（大阪支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室（大阪支部）は、大阪府大阪市・八尾市を拠点に心理カウンセリングを承っております。エリア外の皆様にも、Ｚｏｏｍや電話等によるカウンセリングにて対応させていただいております。

カウンセリングを通じて、「困っていた問題」が「新たな気づきや成長へのきっかけ」となることを心から願っています。