もっと幸せになっていなければならない人～人生の格差～

2026年4月18日 2026年4月18日

宇野謙一

くれたけ心理相談室大阪支部　心理カウンセラーの宇野謙一です。
ご訪問いただき、ありがとうございます。

昔、ある時、ある方に言われたことがあります。
「君は、本当なら、もっと幸せになっていなければならない筈の人なのに、そうなっていない」
その理由は「信心しないから」だそうです。
理由は兎も角、「本当なら、もっと幸せになっていなければならない筈の人なのに、そうなっていない」というのは、その通りだと思いました。

手前味噌ですが、私が一般社会でいうところの「人並みの幸せ」にきちんと恵まれているかというと、決してそんなことはありません。
これは、文句や愚痴を言っているのではなく、自分を客観視した上で思うことです。
それだけに、「本当なら、もっと幸せになっていなければならない筈の人なのに、そうなっていない」という言葉にすら励まされますね。
世の中で、どれだけの人が「本当なら、もっと幸せになっていなければならない筈の人なのに、そうなっていない」のでしょうか。

人々が活きる中で、「人生の格差」は、どうしても出ます。
貧富・教育・家庭環境・人間関係・心身の健康など、あらゆるところで積み重なり、他者との人生の違いに、星回りが悪い・公平でない、などの不平不満も出ることでしょう。
そうなってしまうのは、ごく自然なことで、隠したり我慢したりする必要は全くないと思います。
私自身、自分の心を守るために、無理に押し殺したりしていませんから。
それこそが本当の意味で「ありのままの自分を認める」ということでしょう。

人それぞれに生育歴があり、「生まれつき持っているもの」は一人一人違います。
現実には、その差を努力で補うにも自ずと限度がある筈。
個人の限界を知った時にどう動くかも大事なことですね。

私もそうですが、生育歴や「生まれつき持っているもの」の違いはどうしようもなく、他者と比較しても心が疲弊するだけなので、それはやめておきます。
自分のおかれている状況の中で、持てる全力で、自分のペースで、やれることを精一杯やる。
比較する相手は、「昨日の自分」ですね。

私も含めて、「本当なら、もっと幸せになっていなければならない筈の人なのに、そうなっていない」人は世の中に相当数いるでしょう。
避けられない「人生の格差」というものがありますから、世間一般でいうところの「人並みの幸せ」を基準に考えるとどうしてもそうなってしまいます。
ただ、幸せの基準は人それぞれで、私自身、自分を客観視して俗に言う「人並みの幸せ」に縁遠いという認識はありますので、それは押し殺しませんし、「本当なら、もっと幸せになっていなければならない筈の人なのに、そうなっていない」現実を認めこそすれ、それと不幸せをイコールでは考えていないのです。

たとえ「人並みの幸せ」とは縁遠くても、私も含めてそれぞれが、自分にとっての幸せの形が何なのかを理解し、そこに向かって突き進みましょう。

お楽しみ様でした。

私もそうですが、生育歴や「生まれつき持っているもの」の違いはどうしようもなく、他者と比較しても心が疲弊するだけなので、それはやめておきます。自分のおかれている状況の中で、持てる全力で、自分のペースで、やれることを精一杯やる。比較する相手は、「昨日の自分」ですね。

投稿者プロフィール

宇野謙一くれたけ心理相談室（大阪支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室（大阪支部）は、大阪府大阪市・八尾市を拠点に心理カウンセリングを承っております。エリア外の皆様にも、Ｚｏｏｍや電話等によるカウンセリングにて対応させていただいております。

カウンセリングを通じて、「困っていた問題」が「新たな気づきや成長へのきっかけ」となることを心から願っています。