仕事始めはブログから～根拠のない自信～

2026年1月5日 2026年1月5日

宇野謙一

くれたけ心理相談室大阪支部　心理カウンセラーの宇野謙一です。
ご訪問いただき、ありがとうございます。

年末年始、たっぷり休養し、心身共に快調で、今日が「仕事始め」

仕事始めに行うこととしての「挨拶」や「抱負の共有」は元旦のブログで済んでいるため、先ずは「環境整備」といきたいものです。
とは言っても、デスクや職場（大阪支部事務所＝自宅）の清掃ということではなく、今日からの予定の行動に最低限必要な準備という意味でですが。

それに、厳密には、心理カウンセラー宇野謙一としては、元旦からの様々な投稿で既に今年の活動を開始しており、昨日から以下の番組もYouTubeで公開されております。

年末に予定が早まったことで、個人事業主の心理カウンセラーとしての「仕事始め」になりましたが、本来なら生じる筈の不安を自分の思い通りに生き方を決められる自由を「だから人生は面白い」と楽しむ遊び心に変え、「根拠のない自信」を支えに邁進します。

「自分ならできる」「大丈夫」という「根拠のない自信」はメンタルを安定させ、行動の原動力となると言われ、「理由はないけど大丈夫」「きっとできる」という前向きな見通しは、「揺るぎない自信（自己効力感・自己肯定感）」「行動の原動力」「失敗からの立ち直り（失敗許容力）」というメリットにつながるそうです。

私は、自らの名言「人は良い意味でもっと自惚れていい」により、これらを会得しています。

「根拠のない自信」に支えられ、自己肯定感を持ち続けているからこそ、決して成功体験を積み重ねた恵まれたものであるとは言えない人生を生き続けてこられたし、これからも生き続けていけるのだろうと確信しています。

仕事始めのこのブログで、先ずは、皆さまに「根拠のない自信」を持つことをおすすめし、早速今年の活動にかかろうと思います。

お楽しみ様でした。

年末年始、たっぷり休養し、心身共に快調で、今日が「仕事始め」という方も多いことでしょう。私は、年末に予定が早まったことで、個人事業主の心理カウンセラーとしての「仕事始め」になりましたが、本来なら生じる筈の不安を自分の思い通りに生き方を決められる自由を「だから人生は面白い」と楽しむ遊び心に変え、「根拠のない自信」を支えに邁進します。仕事始めのこのブログで、先ずは、皆さまに「根拠のない自信」を持つことをおすすめし、早速今年の活動にかかろうと思います。

投稿者プロフィール

宇野謙一くれたけ心理相談室（大阪支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室（大阪支部）は、大阪府大阪市・八尾市を拠点に心理カウンセリングを承っております。エリア外の皆様にも、Ｚｏｏｍや電話等によるカウンセリングにて対応させていただいております。

カウンセリングを通じて、「困っていた問題」が「新たな気づきや成長へのきっかけ」となることを心から願っています。